1、治脚气，食盐有很好的杀菌、除菌功效，把食盐放入热水中，利用热水的冲击力，皮肤可以更好地吸收盐水的杀菌、除菌成分，可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
2、清洁脚部，食盐的杀毒除菌功效，使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚可以清洁脚部。
3、去角质，把食盐放入热水中泡脚，可以利用热水中的热力，增强去角质的作用。
4、补肾抗衰老，人体脚部离心脏最远，所以血液供应非常少，适当用盐水泡脚，可以让盐水的有效成分进入肾脏和心脏，并能促进血液循环，以达到补肾抗衰老的作用。
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